Mit der EFT -Methode können emotionale Belastungen abgebaut und gelöst werden. Diese Belastungen oder Blockaden haben oft ihren Ursprung in Ereignissen oder seelischen Verletzungen der Vergangenheit und drücken sich Thäufotg in körperlichen Symptomen aus.

Praktisch geht es darum, lange anhaltende Schmerzen zu lindern und die Angst vor wiederkehrendem Schmerz zu lösen. Aber auch Albträume, verschiedene Ängste, wie Flugangst oder Angst vor bestimmten Tieren, vor Arzt- oder Zahnarztbesuchen, etc. kann man mit EFT unter fachkundiger Anleitung mildern, oder sogar ganz zum verschwinden bringen.

EFT ist eine energetische Methode, die auch zur Selbsthilfe in akuten Fällen verwendet werden kann.